الرئيسية | الصفحة الأخيرة | خذ "إجازة" من مشاكلك

خذ "إجازة" من مشاكلك

حجم الخط: Decrease font Enlarge font

(يو بي اي)

لم يسبق أن اعتبر الهروب من المشاكل الاستراتيجية الأفضل، لكن باحثتين كنديتين وجدتا ان أخذ "إجازة" من مشاكلنا قد يكون مفيداً حتى نتمكن من حلها.

وأجرت جولي مكارثي من جامعة تورنتو وترايسي هيكت من جامعة كونكورديا دراسة لتحديد كيفية إيجاد طلاب جامعيين توازناً بين عملهم ومنزلهم وجامعهتم. وقسمت الباحثتان الطلاب من جامعة تورنتو إلى ثلاث مجموعات، المجموعة الأولى تضم طلاباً يحاولون إيجاد حل لمشاكلهم عبر التركيز على المشكلة، والمجموعة الثانية تركز على العواطف وتلجأ إلى الآخرين سعياً وراء الحل، فيما المجموعة الثالثة تتجاهل المشاكل وتلهي نفسها بنشاطات أخرى.

وفيما كانت تعتبر مواجهة الأمور هي الخيار الأمثل تقليدياً، إلا ان هذا البحث أظهر انها في الواقع تتسبب بمزيد من المشاكل نتيجة الإجهاد والتعب المفرط.وقالت مكارثي ان "الناس بحاجة للوقت كي يستجمعوا قدرتهم على التركيز من جديد".وأشارت إلى ان الطلاب في المجموعة الثالثة الذين تفادوا مشاكلهم أو وضعوها جانباً لبعض الوقت، كانوا في حال أفضل وانخفضت حدة النزاع بين مشاغلهم المتعددة."

أضف إلى: | Post To FacebookFacebook

الإشتراك في تعليقات نظام RSS التعليقات (0 مرسل):

المجموع: | عرض:

أضف تعليقك comment

من فضلك أدخل الكود الذي تراه في الصورة:

  • email أرسل إلى صديق
  • print نسخة للطباعة
  • Plain text نص عادي
الكلمات الدليلية
لا يوجد كلمات دليلية لهذا الموضوع
قيم هذا المقال
0